Dieta da Alegria

"Não guarde mágoas.

Guarde lembranças.

Não chore lembranças.

Recorde alegria.

Não viva do passado.

Aproveite o presente.

Não fuja do agora.

Prepare o amanhã.

Você pode, e deve, escolher o roteiro da sua vida.

Apague o que já passou e não retorna mais.

Refaça seu acervo de lembranças.

As más, relegue ao esquecimento.

Às boas dê ainda mais brilho.

Faça a dieta da alegria:

Um sorriso a cada manhã;

Um agradecimento ao final do dia..."